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【うつヌケ日記】うつと便秘

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うつ日記

汚い話ですが、最近便秘がひどいです。調べたところこれは抗うつ剤の副作用みたいです。もし、改善方法を知っている方がおられましたらコメントいただけるとありがたいです。

お盆で親戚一同があつまるのですが、休職していると気まずくて実家に居場所がなくなるので、いつもお盆は実家に帰省しますが、今回は逆に実家から逃避したいと思います。

今日はここまで

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 本日のアクティビティ

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 今日の一枚

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